Боллбайк

Боллбайк – комбинированное устройство, сочетающее фитбол, велотренажёр и эспандер – пожалуй, самый весёлый тренажёр нашего клуба.

Эффективность боллбайка

  • Это одна из разновидностей кардиотренажёров, позволяющая проводить силовую, основную и кардио тренировки одновременно. Благодаря этому всего за 30 минут занятий на нём, достигается максимальная эффективность.
  • Во время тренировки на тренажёре задействуются около 640 мышц вашего тела, и сжигается не менее 800 ккал всего за полчаса
  • Выполняя 30 упражнений на этом спортивном оборудовании, вам не придется скучать как на беговой дорожке или велосипеде
  • Риск травм и ударов минимален, т.к. во время тренировки вы сидите на надувном мяче.

Как проходит тренировка

Во время получасовой тренировки можно проработать все мышцы тела и одновременно избавиться от излишков жира, крутя педали и одновременно балансируя на мяче из латекса. При этом отлично укрепляются мышцы ног, ягодиц и пресса. А если одновременно ещё и выполнять упражнения с эспандером, то и мышцы спины, плечевого пояса и рук.

Боллбайк рекомендован не только профессиональным спортсменам, он идеально подходит и новичкам, т.к. предусматривает различные уровни сложности занятий. Интенсивность можно менять по таким параметрам, как: скорость, дистанция, время и расход калорий.

Какие результаты от занятий на боллбайке?

Занятия на кардиотренажёре направлены на:

  • укрепление сердечно-сосудистой системы и стимуляцию кровообращения
  • укрепление мышц всего тела и увеличение мышечной массы
  • быстрое снижение веса и устранение целлюлита
  • увеличение подвижности суставов
  • развитие координации и увеличение выносливости

Преимущества боллбайка клуба JOLIE WOMEN FITNESS®

  • Единственный экземпляр на рынке
  • Общее укрепление и улучшение состояния тела во время тренировки 640 мышц благодаря вовлечению в естественное ритмичное движение
  • Широкое применение – от восстановительно-реабилитационной терапии до эффективного тренинга для укрепления мышц и похудения
  • Нескучные занятия во время «поездки по воздуху на велосипеде

Для получения максимального эффекта от тренировки на боллбайке, занимайтесь на оборудовании в клубе JOLIE WOMEN FITNESS®:

Во до сих пор перед компьютером?

Запишитесь на первое занятие со скидкой 75%!

Стоимость занятия составит всего 250р

Главная